Vivi bene – a lungo, in movimento e in salute

Come si può vivere a lungo e bene? Cosa possiamo fare per invecchiare meglio? Esistono dei momenti della vita in cui dobbiamo imparare a leggere i segnali che ci manda il nostro corpo e provare a cambiare i nostri comportamenti?

A queste, e altre domande, risponde il podcast “Vivi Bene – a lungo, in movimento e in salute”, di Chora Media e promosso da Fondazione Paolo Sorbini per la scienza nell’alimentazione.

Un ‘viaggio’ di 35 minuti che analizza le più efficaci strategie per allungare la nostra healthy lifespan attraverso le voci di Giovanni Scapagnini, Camillo Ricordi, Barry Sears, Hellas Cena, Elena Casiraghi, Silvano Zanuso, Stefano Righetti e Fabrizio Angelini. Alcuni tra gli esperti di fama mondiale che lo scorso 4 e 5 ottobre hanno partecipato al 5° Congresso Internazionale Healthy Lifespan della Fondazione Paolo Sorbini, sponsorizzato da Enervit e da Technogym. Un percorso alla scoperta delle comunità più longeve del mondo per capire come alimentazione e lo stile di vita possano influenzare la longevità sana, ma anche per comprendere l’impatto che alcune molecole di origine naturale possono avere sul corpo e sulla mente, così come lo sport e l’attività fisica.

La puntata è disponibile sul sito di Chora Media e sulle principali piattaforme di distribuzione audio: Spotify; Apple Podcast; iHeartRadio; Amazon Music/Audible; Castbox; Deezer; Podcast Addict; Podchaser.

L’obiettivo di questo podcast è superare la tendenza a considerare la salute solo in presenza di una malattia e investire nella ricerca di soluzioni per prevenire l’insorgere delle patologie. Cambiare prospettiva per vivere, non solo sopravvivere.

Non perdere l’opportunità di scoprire come piccole/grandi scelte quotidiane possono trasformare la tua vita.

Ascolta qui “Vivi Bene – a lungo, in movimento e in salute”: https://open.spotify.com/show/3mJt2omN9JfVXKNEOznwlR